Como ser produtivo em “tempos de Coronavírus”?

Muitas empresas estão adotando um regime de trabalho remoto para diminuir a exposição dos seus funcionários ao vírus. No entanto, os funcionários nunca foram treinados para trabalhar em home office, portanto não estão preparados…

 

Como se preparar para manter o foco no trabalho e ser produtivo trabalhando em casa?

 

1.Observe sua vestimenta

Tire o seu pijama!

Se vestir de forma adequada ajuda muito. O ato de se trocar mostra para o seu cérebro que você não está em um momento de lazer e precisa estar ativo e produtivo.

 

2.Crianças em casa

Manheeeeeeee!!!

Paieeeeeeeee!!!

Como administrar as atividades do trabalho com filhos em casa sem aula?

Defina sua rotina de trabalho em conjunto com as atividades dos filhos.

Qual o horário que eles acordam?

Qual o horário que eles dormem?

Qual é o horário de maior demanda dos filhos?

Qual atividade eles conseguem ficar entretidos por mais tempo? Que tal colorir? Quebra-cabeça? Livros de leitura e atividades? Até um filme com pipoca é uma ótima opção!

Planeje as atividades de todos de forma alinhada. Combine com seus filhos sobre os horários que você precisará de maior concentração e não poderá ser interrompido (a). Caso contrário, tenho certeza, que irão querer brincar com você o tempo todo e a produtividade ficará só para depois do Coronavírus.

 

3.Organização

Progame-se e tenha controle sobre suas atividades. Que tal fazer uma agenda?

Não é porque você está em casa que a rotina não é necessária. Os prazos de entrega não mudam, estando você no escritório da empresa ou na sacada do apartamento. Evite a tentação de procrastinar e faça o que tem que ser feito no devido tempo.

Tente organizar as tarefas que precisam de mais atenção em horários que você se sinta mais produtivo (a). E aquelas que são mais fáceis de serem resolvidas em dias mais agitados, onde sua concentração será menor.

 

4.Defina Metas

Defina prazos, etapas de execução, tarefas, organize suas atividades para que você alcance suas metas.

Assim, é possível equalizar o seu tempo e mensurar sua produtividade no final do dia ao checar o que foi atingido e o que não foi.

Se não deu para fazer no prazo estipulado, reorganize sua agenda conforme a prioridade.

 

5. Reduza as distrações

Não se deixe levar pelas tentações de casa. Por exemplo, televisão, celular, videogame, geladeira, cama são distrações sedutoras que podem tirar o seu foco.

Além das rotinas domésticas que nunca acabam… Não deixe as tarefas da lavanderia, limpeza, consertos e reparos consumirem seu dia de trabalho.

 

6. Crie um office na sua home

Tão importante quanto o trabalho a ser executado é o local onde será feito. Escolha um local onde poderá montar uma estrutura minimamente adequada para realizar suas atividades diárias.

 

Com disciplina e foco tenho certeza que irá conseguir se adaptar muito bem a nova rotina de trabalho.

 

Sara Bambirra

Psicóloga, pós-graduada em “Gestão e Tecnologia da Qualidade”, mestre em “Educação Tecnológica”, formação em “Business e Executive Coaching”. Atua como Coach de Carreira e Consultora em Gestão de Pessoas pela LEAD Empresarial. Na academia, é professora universitária da PUCMinas e Faculdade UNIMED.